Статья о том, как спортивное питание может помочь сохранить мышцы во время сушки. Рассказывается о принятии аминокислот с разветвленными боковыми цепочками (ВСАА) перед и после тренировки, а также о важности добавления протеина в рацион. Рекомендуется выбирать спортивное питание от производителя Multipower.